4 أطعمة تحمي من خطر الإصابة بالسرطان
ecbd193d-037a-46ad-bef9-015493ef9075
صحيفة المرصد : كشف موقع "هيلث لاين" الطبي، عن نتائج بعض الدراسات التي أثبتت أن تناول أطعمة محددة قد يحمي من السرطان.
وجاءت الأطعمة التي كشف عنها الموقع كالتالي:
البطاطا تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي من أنواع عديدة من السرطان مثل سرطان القولون، والمعدة، والمثانة.
حساء العدس يتميز العدس باحتوائه على الألياف والبروتين وحمض الفوليك وغيرها من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، كما يقي من الإصابة بالسرطان، وتحديدًا سرطان الجهاز الهضمي والقولون.
الحمص يحتوي الحمص على الألياف التي تعزز بكتيريا الأمعاء الجيدة اللازمة لصحة الهضم، ويقي من الالتهابات بالجسم، لذلك فإن تناوله يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم الشرجي.